Gesünder leben: myFoodDoctor

myFoodDoctor – die Ernährungs-App von Dr. Matthias Riedl. Lerne Schritt für Schritt, deine Ernährung nachhaltig zu verbessern – wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und ohne klassische Diät. DER „ERNÄHRUNGSDOC“ FÜR ZU HAUSE – MIT MÖGLICHER KOSTENERSTATTUNG myFoodDoctor bietet einen zertifizierten, volldigitalen Präventionskurs mit möglicher Kostenerstattung durch deine Krankenkasse. Nach erfolgreichem Abschluss können die Kurskosten je nach Krankenkasse bis zu 100 % erstattet werden. Der Kurs wurde geprüft, ist wissenschaftlich fundiert und basiert auf aktuellen ernährungsmedizinischen Erkenntnissen. Die passende Teilnahmeart wird automatisch anhand deiner Anamnesedaten ausgewählt. Die Kostenerstattung sowie die Teilnahmebescheinigung gelten nur für die zertifizierte Kursteilnahme. ENTWICKELT MIT DER EXPERTISE VON DR. MATTHIAS RIEDL myFoodDoctor wurde mit der ernährungsmedizinischen Expertise von Dr. Matthias Riedl entwickelt – bekannt aus den NDR Ernährungs-Docs, Chefarzt und Gründer des medicum Hamburg. Du profitierst von langjähriger Praxiserfahrung, verständlich aufbereitetem Ernährungswissen und alltagstauglichen Methoden für deine persönliche Ernährung. DU LERNST, WIE DU … * deine Ernährung langfristig verbesserst, * gesünder abnehmen kannst, * deinen Blutdruck positiv beeinflussen kannst, * deine Blutzuckerwerte verbessern kannst, * fitter wirst und dich wohler fühlst, * nachhaltige Essgewohnheiten entwickelst. SO FUNKTIONIERT DIE APP Nach dem Download folgt deine persönliche Anamnese. Du gibst unter anderem Gewicht, Alter, bevorzugte Kostform sowie relevante Informationen zu Themen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Übergewicht an. Auf dieser Grundlage erhältst du Zugang zu einem strukturierten Ernährungsprogramm mit: * Ernährungstagebuch * Analyse deiner Essgewohnheiten * persönlichen Empfehlungen * Ernährungskurs * Rezepten und Ernährungstipps DAS ERNÄHRUNGSTAGEBUCH Du dokumentierst deine Ernährung Schritt für Schritt. Mit dem integrierten Barcodescanner kannst du Lebensmittel schnell und einfach erfassen. DIE ANALYSE Basierend auf deinem Ernährungstagebuch und deinen Anamnesedaten erstellt die App eine strukturierte Auswertung deiner Essgewohnheiten. So erkennst du, wo Optimierungspotenzial besteht und welche Bereiche bereits gut funktionieren. PERSÖNLICHE EMPFEHLUNGEN Die App unterstützt dich mit konkreten, umsetzbaren Methoden – zum Beispiel zu: * Gemüsezufuhr * Zuckerkonsum * Proteinmenge * Mahlzeitenstruktur Du entscheidest selbst, welche Methoden du umsetzen möchtest und in welchem Tempo du vorgehst. ERNÄHRUNGSKURS, WISSEN & REZEPTE Zusätzlich erhältst du Zugriff auf über 100 gesunde Rezepte sowie praktische Tipps rund um gesunde Ernährung und langfristige Verhaltensänderung. TEILNAHMEARTEN 1. Normale Abo -Mit dem App-Abo stehen dir alle Funktionen und Kursinhalte zur Verfügung. -Jahresabo: 99,99 € pro Jahr -6-Monats-Abo: 59,99 € pro 6 Monate -Die normale Kursteilnahme ist nicht erstattungsfähig und enthält keine Teilnahmebescheinigung. -Das App-Abo verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf gekündigt wird. 2. Zertifizierte Kursteilnahme -Einmalzahlung für 1 Jahr – kein Abo. -Preis: 99,99 € -Nach erfolgreichem Abschluss können die Kosten je nach Krankenkasse bis zu 100 % erstattet werden. -Zusätzlich erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Weitere Informationen findest du in unseren AGB und unserer Datenschutzerklärung. Lade dir myFoodDoctor jetzt herunter und starte dein strukturiertes Ernährungsprogramm.