呼吸河豚

~河豚君來陪伴你一起呼吸練習，導向正念~ 每天的忙碌中，是否忘記了喘口氣。停下來，深深地吸氣，緩緩地呼氣並放鬆，來~ 跟著河豚君休息一下吧！ 「呼吸河豚」是一款幫助兒童及忙碌上班族放鬆與專注身心的互動式APP，藉由不同的呼吸模式，一起與生動可愛河豚君練習吧！跟著脹大縮小來調整呼吸頻率，帶您進入一個平和安靜的時光，減少焦慮與壓力，保持專注平靜。 呼吸河豚適合以下族群： #兒童 #長期焦慮不堪的高壓族群 #睡眠障礙族群 #追求身心平靜者