캄플 Calmple: 마음을 돌보는 사찰

일상에서 시작하는 마음 수행. 나만의 사찰 Calmple에서 잠시 쉬어가요. 동물 주지스님과 고민을 나누고, 가벼운 수행으로 나를 천천히 돌아보세요. ■ 일상 속 고민을 담은 프로그램 인간관계에서 마음이 다치거나, 해야 할 일을 자꾸 미루게 되나요? 지금 내 고민과 가까운 프로그램에서 주지스님과 함께 생각과 감정을 살펴보세요. 호흡을 고르고 질문에 답하며, 오늘 해볼 수 있는 작은 행동을 찾아봐요. ■ 수행이 어렵게 느껴졌나요? 두꺼비 목탁을 톡톡 두드리고, 염주를 넘기며 손끝에 집중해 보세요. 배경 소리에 귀를 기울이거나, 들이쉬고 내쉬는 숨을 천천히 느껴봐요. 오늘 하고 싶은 가벼운 수행 하나부터,
일상에 마음챙김 습관을 들여보세요. ■ 귀여운 주지스님과 나누는 차담 누군가에게 털어놓고 싶은 고민이 있나요? 동물 주지스님과 마주 앉아, 일기 쓰듯 편하게 오늘의 이야기를 들려주세요. 오늘 있었던 일과 감정을 적으며, 복잡했던 생각을 정리해 봐요. ■ 한 문장씩 새겨보는 불교 명언 석가모니의 가르침을 담은 불교 명언을 읽고, 한 글자씩 천천히 옮겨 적어보세요. 잠깐의 쉬는 시간, 한 문장 필사로 나에게 집중해 보세요. ■ 공덕을 쌓으며 나만의 사찰 꾸미기 불교에서 공덕은 선한 마음과 행동으로 쌓아가는 덕을 뜻해요. 수행을 하며 공덕을 모아, 나만의 사찰을 꾸며보세요.
 나를 위해 쌓아온 시간이 나의 사찰에 담겨요. ■ 순례수첩에 남기는 나의 여정 어떤 고민으로 시작했고, 수행하며 어떤 생각을 남겼나요? 순례수첩에서 지난 기록을 펼쳐보고, 그때의 나와 지금의 나를 돌아보세요. 나만의 템플스테이 여정을 이어가며 순례수첩을 한 장씩 채워가요. ■ 이런 분께 추천해요 - 생각이 많아 쉬고 있어도 마음이 편하지 않은 분 - 사주, 타로 등 나에 대해 알아가는 시간을 좋아하는 분 - 인간관계에서 생긴 고민과 감정을 정리하고 싶은 분 - 해야 할 일을 미루며 스스로를 탓하는 분 - 명상과 필사로 나를 위한 습관을 만들고 싶은 분 - 일기처럼 마음을 기록하고 돌아보고 싶은 분 - 귀여운 캐릭터, 힐링게임과 공간 꾸미기를 좋아하는 분 마음이 복잡한 날, 잠시 쉬어가도 괜찮아요. Calmple에서 나를 천천히 돌아보세요. 사랑을 담아, Calmple 팀 드림 * 이용약관: https://calmple.haeilri.app/terms/ * 개인정보처리방침: https://calmple.haeilri.app/privacy/ * Apple Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/